摂食障害の過食症と拒食症を克服する方法

摂食障害の過食症と拒食症を克服する方法

摂食障害の過食症と拒食症を克服する方法

拒食症は10〜20代の若い女性に見られる病気。
男性の発症率は思春期の女性の1%程度ですが
拒食症の1割前後を占めています。

 

摂食障害の過食症と拒食症を克服する方法

 

拒食症が始まるきっかけは個々人で違いますが
当初は軽いダイエットのつもりだったものが
エスカレートすることが多いようです。
周囲からダイエットの成果を賞賛されるなどの
きっかけによって、体重減少への熱意に異常に
拍車がかかってしまうケースが多く見られます。
拒食がエスカレートする背景として
思春期の願望と現代の社会的な風潮は
無視できません。
思春期は少女から大人の女性への移行期で
自己のアイデンティティを確立する大切な時期。
容姿や異性に対する意識も高まりやすいため
女性としての外見の魅力を高めることも
程度の差はあれど目標の一つになります。

 

摂食障害の過食症と拒食症を克服する方法

 

さらに現代社会ではやせていることが
賞賛される風潮が強く、やせなくてはダメだという
社会的プレッシャーを感じがちです。
思春期の強い願望と社内的なプレッシャーから
極端なダイエットに走ってしまうケースは
少なくありません。
また、自分の外見へのコンプレックスや
特殊な家庭環境、完璧主義的な心理傾向や
心理的問題が絡むと、魅力的になるために
やせなくてはというプレッシャーが増幅します。
体重を減らすという目標は結果も分かりやすく
出やすいので、自分に自信を持つための
手ごろな目標になりやすい面もあります。

拒食症の症状

拒食症の主な症状は食べること太ることへの
強迫観念と、それに伴う極度の低体重です。
通常のダイエットで当初の目標体重を達成し
他人にはすでに十分やせた外見になっていても
本人にとってはまだまだ十分ではなく
あと○kg減らそうと次々に目標をエスカレート
させてしまいます。
太ることへの恐怖や低体重へのこだわりが
強迫観念化してしまい、治療を受けて適正体重に
戻すことが心理的に耐えられないなど
治療自体を拒否するケースも少なくありません。
拒食症が重症化すると食欲自体がなくなり
体も食べ物を受けつけなくなってしまい
生命の維持が危険にさらされます。
上記のように、太ることへの恐怖感が
強迫観念化していて、身長と年齢に基づく

適正体重を15%以上下回るほど顕著な
低体重になっている場合、拒食症と診断される
可能性が高くなります。
ダイエットでは済まない拒食症が招く広範な
リスク・症状、拒食が進み栄養失調が
著しくなればなるほど、また、食べた物を
外に出すために下剤や利尿剤の使用や
嘔吐を繰り返せば繰り返すほど、広範な症状が
出現してきます。

 

■拒食に伴う落ち込み・心の問題
抑うつ症状、拒食症では気分の病的な落ち込みを
伴いやすく、自殺のリスクにも注意が必要です。

 

 

■栄養失調による身体的問題
拒食症では、生体活動を支える栄養摂取が
顕著に不足するので、体内の生理活動が
さまざまな支障を起こしてしまいます。
身体所見として筋肉量の減少、浮腫、むくみ
貧血、血中電解質の異常、脱水、産毛の発生
35度以下の低体温など、広範な所見が出現し
さらに以下のような身体的問題が起こってきます。

 

 

● 無月経……低栄養により女性ホルモンのバラン
スが崩れ、月経が止まる

 

 

● 不整脈……心筋量の減少や血中電解質バランス
の異常で、心臓の電気的活動が異常を生じ、突
然死の原因にもなる不整脈が起きやすくなる

 

● 骨そしょう症、骨密度が低下し、骨折しやすく
なる
● 白血球数の減少、風邪など感染症への抵抗力が
低下する
● 味覚異常、亜鉛不足が原因と考えられる味覚異
常で、味がわからなくなる
● 歯のエナメル質の侵食、歯がボロボロになって
しまう

 

以上のように、拒食症は心身に広範かつ深刻な
ダメージを与えます。ダイエットの延長として
軽く考えるのは大きな間違い。
もしも、家族や身近な人のダイエットが
行き過ぎているように見え、食行動にも
以前見られなかったような異変が見られたら
注意が必要。

 

摂食障害の過食症と拒食症を克服する方法

 

家族と一緒に食事をしなくなった
与えられた食事をこっそり捨てている
わずかな分量の食べ物をさらに細かく分け
儀式的に食べるなど食べる様子に違和感がある
などの異変に気付いたら、拒食症が
エスカレートしている危険があります。
体に大きなダメージが起こる前に
精神科(神経科)を受診させるようにしましょう。
溜まったストレスを暴飲暴食で発散してしまう
ことは健康な人にもあること。
しかしこの行動が行き過ぎてしまった場合
心の病気である過食症を発症してしまうことが
あります。

 

摂食障害の過食症と拒食症を克服する方法

 

過食症の治療は、外来通院で行うことがほとんど。
大食衝動に対処するために心理療法が
行われますが、衝動が制御できない
自殺願望が認められる場合などは
入院が必要な場合もあります。

過食症の原因

コントロールできない暴食と、食べたものを
吐き出そうとする代償行為が繰り返される過食症。
拒食症と同様、主に若い女性に見られ
発症頻度は思春期の女性の1〜3%程度。
発症年齢は拒食症より高くなる傾向があります。

 

摂食障害の過食症と拒食症を克服する方法

 

原因は人それぞれですが、やせなくてはならない
というプレッシャーと、慢性的な気持ちの落ち込み
などがあるときに発症しやすいです。
また、心理的問題だけでなく神経科学的な問題が
原因となることも。
特に脳内神経伝達物質の一つであるセロトニンの
働きが過食症を引き起こすことがあります。
我を忘れるほど食べ過ぎることが頻繁にあり
その後に強い罪悪感を感じてしまう人は過食症の
可能性がないかチェックする必要があります。

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